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叶酸的作用与功效白发变黑发,叶酸能防止白发吗

编辑:海淘族

叶酸就是维生素B9,属于维生素B族中的一种,也是水溶性,在人体新陈代谢中参与全程。叶酸是人体必不可缺的一种维生素,如果缺失可能会导致出生缺陷,那么叶酸的作用与功效白发变黑发可以吗?叶酸能防止白发吗?

叶酸作为维生素的一种,对白发具有一定的预防作用,但它却不能让白发变黑发。

白发变黑是世界性难题,目前还没有那种药能让白发逆生长,重新变黑,除非染发。

而叶酸的主要作用是参与细胞分裂、核酸、氨基酸、蛋白质合成。人体缺叶酸会导致体内红血球异常,使未到成熟的细胞增加,继而出现贫血,或者白血球减少。叶酸对孕妇来说非常重要,如果孕妇缺乏叶酸可能生下唇腭裂、心脏缺陷、体重轻等情况。如果是初怀孕三个月的时候缺少叶酸,还可能引起胎儿神经发育缺陷,继而导致胎儿畸形的可能。

预防头发变百的食物

从中医上讲,头发的好坏和肾脏具有关系,所以可以常吃红枣、黑米、核桃、黑木耳、紫菜、枸杞、黑芝麻等食物,这些食物有助于补肾,同时滋养身体,身体健康,头发才会更好。。

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