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感冒的时候千万别喝牛奶吗，感冒喝牛奶会加重吗

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编辑：海淘族

人在生病的时候一般都要在饮食上多加注意，即便是小感冒，也会多种注意，最近听说感冒的时候千万别喝牛奶吗，这是怎么回事，难道感冒喝牛奶会加重吗？一起来看看答案吧。

关于感冒的时候能不能喝牛奶，还要看自己的感冒类型，如果是上火引起是感冒，那最好在感冒期间少喝牛奶。

因为牛奶是高蛋白饮品，牛奶进入人体，里面的蛋白会发生水解，这时会需要人体大量的水分，上火感冒的情况，人身体水分分配本就不均，如果在喝牛奶，占用身体水分，就会加重上火，这样一来，也就间接加重了感冒。所以上火引起的感冒，最好不要喝牛奶。

如果是流感，病毒性感冒，和牛奶是没有问题的，牛奶还可以给身体提供营养，让身体更快恢复健康。

还有一种是本身肠胃不好的人，平常喝点感冒可能没什么，但在感冒的时候，因为体质变的非常差，在喝牛奶，可能会吸收不了，甚至出现乳糖不耐症。

因此，平时喝牛奶就感觉不怎么舒服的人，在感冒的时候，也不太建议喝牛奶。

Ps：感冒的时候，要注意休息，保持良好的心态，按时吃药，这样感冒才能好的快。

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