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生菜籽黄瓜籽黑芝麻用法用量,黑芝麻黄瓜籽生菜籽的作用

编辑:海淘族

在这个世界上有许多的东西都是能够被我们拿来食用的,各种植物、动物、蔬菜、水果等等都是能够被我们拿来食用的,各种不同的东西,它的食用用法、用量和功效作用都是有所区别的,对我们的人体的好处也是有所不同。那么生菜籽黄瓜籽黑芝麻用法用量是什么呢?黑芝麻黄瓜籽生菜籽的作用又是怎样的呢?

生菜籽、黄瓜籽、黑芝麻这几种食材大家应该都不陌生吧, 这几种食材各自含有不同的营养价值,而且这几种食材是可以混合在一起食用的,营养价值也会得到提高。它们的用法也简单,首先是需要将这几种食材炒熟,炒熟后的香味更加浓稠,然后将这三种籽混合在一起捣碎,生菜籽、黄瓜籽,黑芝麻混合在一起的用量分别按照2:2:1的比例来进行搭配。黄瓜籽具有补钙的作用,生菜籽的维生素含量较高,黑芝麻具有补肾壮阳的功效。所以把生菜籽、黄瓜籽、黑芝麻搭配在一起食用,对身体有好处,尤其是一些中老年人,经常服用能够减少缺钙的问题出现,而且也不会有那么多的白头发。

但值得注意的是,这个配方只适用于配合食用治疗,不宜当成主食或者治病良药来使用,想要身体好,饮食均衡也比较重要。

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