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白醋怎么稀释才可以喝,白醋怎么吃

编辑:海淘族

现在很多朋友都很注重养生,平时饮食都会很注意,还会吃一些对身体好的食物。有些朋友觉得白醋好,能杀菌,就想喝白醋,直接喝的话是比较酸的,很难咽下去,也不能空腹喝,对胃刺激也比较大,喝了可能会引起胃不适。要想喝的话,可以稀释着喝,当然稀释喝的话也是有比例的。那么白醋怎么稀释才可以喝,白醋怎么吃?下面给大家详细解答这个问题。

白醋稀释喝的话是加水,白醋和水的比例是1比4,也就是水多,白醋少,再稍微加一点蜂蜜,这样味道是比较好的。适当的喝白醋是有好处的,能促进食物的消化,对减肥也有帮助,还能消除疲劳。

白醋的吃法除了稀释吃,还可以这样吃:

1、放在菜里吃,在做菜的时候,可以放少量的白醋,能使食物更加鲜美,这样吃起来也感觉更加开胃。比如做醋溜土豆丝、醋溜白菜,还有做糖醋排骨、糖醋鱼中也可以放。或者做凉拌面的时候,倒入适量的白醋,面条会更好吃。

2、浸泡食物吃,可以用白醋来浸泡花生、黄豆、黑豆、萝卜等食物,吃起来是比较爽口的。

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