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为什么有的人皮肤很好很白，为什么有人天生皮肤白

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编辑：海淘族

俗话说，白色掩盖一切丑陋，生活中，很多人都想拥有特别白的皮肤，有些人天生就是白皮肤。其实皮肤白跟遗传因素有很大关系，如果皮肤比较黑的话，可以用一些美白产品来改善。那么你知道为什么有的人皮肤很好很白吗?还有为什么有人天生皮肤白吗?

有的人天生皮肤白，跟家族遗传有关。比如父母一方或双方皮肤白，孩子很有可能天生皮肤白。如果你想皮肤变白，你需要保护自己免受紫外线的伤害。此外，你可以使用美白面膜，或多吃美白食品，也可以让你的皮肤更白。

健康生活，想要皮肤好，日常饮食要从“三多两少”开始。多锌：含锌的食物有很多，比如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等等。多种维生素：含有维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、莴苣、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼类含有维生素B2和B6.维生素C能有效修复痘痘损伤的组织，可以通过吃新鲜果蔬吸收。多粗纤维：这种食物包括全麦面包，大豆，竹笋等等。少脂肪：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等富含脂肪的食物。少辣少腥：辛辣食物容易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发。

肤色的差异主要取决于遗传和饮食。肤色的深浅主要取决于黑素细胞合成黑色素的能力。人体表皮的基底细胞和基底细胞之间分布着一定数量的黑素细胞，其中含有黑色素合成所必需的酪氨酸酶，能够促进黑色素的合成。黑色素生成越多，皮肤就越黑，反之皮肤就越白。

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