葛根是一种中药,性味甘凉,一般在秋冬季节进行采挖,加工的时候去皮,切成厚厚的片或小块。葛根粉是从葛根中提炼出来的,也是常用的一味中药。那么吃葛根粉有什么作用与功效?葛根粉能减肥吗?
葛根粉没有减肥效果,它有解热除烦,生津止渴的效果,可以治疗表症发热,口干口渴等症状。它能丰胸,提高人体的免疫力,还能保护心脑血管,但是没有降脂瘦身的效果,所以大家不要依赖它而减肥。
葛根粉是淀粉类的食品,一般适量服用的话不会发胖,如果服用过多或者在晚上服用,就有可能发胖,因为晚上的消化功能比较弱,吃太多淀粉类食品,肠胃不能吸收,就会转化成脂肪堆积在体内,造成肥胖。对于想要保持身材的女性来说,一次吃智能吃10-30克左右。
吃葛根粉的好处比较多,女性吃了能补血,能够促进血液的生成。还有延缓机体的衰老的效果,因为它含有很多的雌性激素,女性吃了以后可以补充身体所需的物质,让自己更加年轻。不管是丰胸,还是美容,大家都不能过量服用葛根粉。
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