枸杞作为我们日常生活中随处可见的滋补品,对我们的健康是有诸多好处的,又便宜又养生,让它成为当代养生达人的新欢,保温杯里泡枸杞成为办公室人里的标配。那么天天吃枸杞子会不会有副作用,天天吃枸杞后悔来不及?
枸杞的作用为补肾益精,养肝明目,我们偶尔在茶水里或者煲汤时,在里面放几颗,不仅能增加鲜甜味,还能养生,属实不错。但往往追求过多,就好心成坏事。所有的东西都不能吃过度,枸杞也不例外。
如果天天吃枸杞,而且量还不少,最容易出问题。直观一点的就是流鼻血,因为过度食用枸杞会造成人上火,甚至会引起眼睛的肿胀不舒服。
而枸杞也并非所有人都能吃的,那么哪些人群不宜食用枸杞呢?
高血压患者不宜食用
高血压患者一般肝阴不足、阴虚旺盛,而枸杞性温热,能助火,所以不能吃。
感冒、发烧患者不宜食用
枸杞属于温热滋补品,在感冒期间食用,会造成体热久久不能散出,影响病程,所以不能食用。
腹泻患者不宜食用
腹泻的人,体内有炎症,肠胃功能较弱,此时吃枸杞或喝枸杞水,会造成虚不受补的情况,影响健康。
当然,不止枸杞,还有别的滋补品,也不能多吃、乱吃,适当食用是最好的。
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