瓜子一般是指葵花籽,是由葵花的果实炒熟后而得。我们通常都会将瓜子作为一种零食,瓜子的味道也有很多种,有五香、奶油、绿茶等,所以瓜子也是很受人们欢迎的一种小零食。那么,连吃半年的瓜子得癌吗?长期大量吃瓜子会怎么样呢?
连吃半年瓜子不会得癌症,但是长期大量吃瓜子容易上火,甚至引起肥胖。
瓜子含有大量的微量元素,其膳食纤维含量也特别丰富。适当吃一些瓜子对健康有很多好处。它可以补充人体所需的营养,还可以降低结肠癌的发病率。每天吃一些葵花子,可以满足人体日常对维生素E的需求,有利于镇静情绪、防止细胞衰老、预防成人病。所以,只要适当的吃一些瓜子,即便是连吃半年也不会致癌。
长期大量吃瓜子的主要危害如下:
1、瓜子吃多了会引起胃病,引起胃肠道胀气,引起腹痛、腹胀、腹痛,还会刺激胆囊收缩。
2、瓜子吃多了会引起消化不良,消耗大量唾液和胃液。
3、瓜子吃多了会引起中毒和早衰,许多瓜子是由天然香料制成的,人体摄入过多也会导致肝脏疾病。
4、瓜子吃多了吃得过多会损伤舌头,引起红肿。
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