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紫外线强度多少需要防晒,紫外线5需要防晒吗

编辑:海淘族

很多人自信地以为阴天和雨天就不需要防晒,但这是一个错误的认知,是否要防晒不能通过我们的肉眼来判断,需要根据每天的紫外线强度来决定。有时候阴天紫外线强度也很高的话,我们就必须要做好防晒。那么,紫外线强度多少需要防晒,紫外线5需要防晒吗?

紫外线强度一般达到3时就需要进行防晒了,紫外线强度达到5时紫外线就属于中等强度了,这个时候最好采取防晒保护措施。因为这种程度的紫外线会对人体造成伤害,至于防晒霜的选择,可以打伞,涂抹防晒霜。防晒霜是阻挡或吸收紫外线,保护皮肤免受阳光照射。同时,防晒霜也分为物理防晒霜和化学防晒霜。

皮肤直接暴露在紫外线下会变黑,因为紫外线会增加皮肤中的黑色素。其实,这是皮肤的保护机制,防止紫外线对人体造成伤害。过度暴露于紫外线会导致人体细胞发生突变和皮肤癌,黑色素可以起到一定的保护作用,但保护作用也是有限的。再者,紫外线还会破坏皮肤自身的年轻状态,导致老化,产生皱纹,也就是常说的光老化,所以需要及时进行防晒。

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