八喜冰淇淋减肥能吃的,但不能多吃,少量的吃是可以的,多吃就不行了,会导致身体热量堆积,从而转化成脂肪,引发肥胖问题。八喜冰淇淋有多种系列,其中轻卡系列更适合减肥的朋友吃,减少了50%蔗糖,转为添加了部分代糖,热量较低在87~90卡,还添加了膳食纤维,有助于肠胃消化。
八喜轻卡冰淇淋具体介绍:
1、和风抹茶味,吃起来奶味很足,不是单调的抹茶味,还加入了椰浆,抹茶的茶香搭配椰子风味,别具特色。
2、冷萃咖啡燕麦味,咖啡味是比较浓的,还含有燕麦颗粒,可以嚼着吃,很创新和特别的口味。
3、黑巧克力味,有点微微的苦,吃起来有点巧克力奶的感觉,好吃不甜腻,适合喜欢吃黑巧的朋友。
4、荔枝玫瑰味,开盖能闻到清幽的玫瑰味,含有荔枝玫瑰果酱,荔枝味很浓,让人吃了还想吃。
减肥期间饮食要注意这些:
1、避免吃高脂肪、高糖的食物,并且不要暴饮暴食。
2、多吃新鲜水果蔬菜,油炸、烧烤类的食物不要吃。
3、主食要粗细搭配,也就是不要只吃细粮,适当的加一些粗粮,能增强饱腹感,还能降低对碳水化合物的吸收。
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