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固体饮料对身体有害吗？长期喝固体饮料有什么危害

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编辑：海淘族

正常来说，偶尔少量的饮用固体饮料，一般不会对身体造成明显的危害。但如果是长期大量喝固体饮料，那么对身体是有害的，具体表现为腐蚀牙齿、影响健康以及导致肥胖等。下面是长期喝固体饮料的具体危害，大家一起来看看吧。

长期喝固体饮料有什么危害

1、腐蚀牙齿

固体饮料的含糖量是比较高的，过量的糖分会有腐蚀牙齿的风险，进而出现蛀牙现象，严重的话还有可能会导致龋齿。

2、影响健康

固体饮料在生产制作过程中，一般都会添加色素、香精、防腐剂及食品添加剂等，长期摄入会影响人体健康，对正处于生长发育的中小学生影响更为明显。

3、肥胖

一般来说，固体饮料的主要原料是糖，长期大量饮用的话，会导致人体摄入过多糖分。消费者如果没有及时消化，那么这些糖分就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致身体肥胖。

固体饮料是指由糖、果汁、乳制品、蛋制品、果汁等制成的固体制品，一般呈块状、粉末状、或者是颗粒状，通常分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料（类似于速溶咖啡）3类。

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