别人看到的自己和镜子里面的自己是差不多相同的，但并不是100%一样，这二者是有一定的区别的。从颜值方面来说，镜子里面的颜值要更高一些，镜子里面的颜值和别人看到的自己的颜值是不一样的。
首先人们在照镜子的时候，镜子的成像原理是反射成像，在镜子当中会出现一个1:1的虚像，而且镜子本身是具有对称性原理的，那么会具有一定的修饰作用。而且部分特殊的镜子，比如凹面镜或者是哈哈镜，修饰效果要更强一些，会让看到的画面更凸显某部分特征。但是人的眼睛在看东西的时候，则没有这些修饰效果。
从心理方面来说，人们在照镜子的时候看得越久心理暗示就越强，在心理上会产生一定的修饰效果，会下意识的认为自己比较好看。但是当别人看到自己的时候，则不会产生这些心理暗示，别人看到自己的时候大多数都是第一印象的真实的心理反应。
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