真空包装玉米不是不能买,只是购买的时候要认准正规厂家生产的。玉米是健康的食物,真空包装玉米是把鲜玉米蒸熟之后进行包装,并高温干燥消毒,保质期一般有几个月,比新鲜的玉米更方便存放。
食用真空包装玉米时要先检查包装是否有破坏,或者检查是否有涨袋的现象,如果玉米变质了就不可食用,吃了可能会导致腹泻、腹痛等现象,严重的话需要就医治疗。玉米属于粗粮,有丰富的粗纤维,可以预防和缓解便秘,同时也富含钾、镁、碳水化合物等矿物质,还有一定量的维生素C和蛋白质,适量的食用有利于身体营养的补充。
而且现在市面上的玉米品种有很多,例如甜玉米、糯玉米、紫玉米等等,大家可根据自己的口味和喜欢来选择购买。
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