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雀巢原味咖啡能减肥吗、或会发胖吗、热量高吗

来源:海淘族 | 营养美食 编辑:海淘族更新时间:2020-06-08 17:17:02

我们都知道咖啡有比较好的提神效果,雀巢咖啡是大家经常喝的品牌,很多朋友喝雀巢咖啡的时候,都喜欢喝原味,因为原味是口感比较均衡的,有点甜、有点奶香味,还有淡淡的咖啡味,是大众都喜欢的口感。下面给大家详细介绍雀巢原味咖啡能减肥吗、或会发胖吗、热量高吗。

雀巢原味咖啡是不能减肥的,从配料表中看出是含有白砂糖的,虽然量不多,但也不适合减肥的朋友喝,如果长期喝的话,可能也会发胖,具体要看个人的体质。要想减肥,可以喝雀巢无蔗糖的咖啡,比如雀巢2合1速溶无蔗糖咖啡、雀巢醇品速溶黑咖啡 ,这两种咖啡喝了不会发胖的,尤其是雀巢醇品速溶黑咖啡,没有任何的奶味和甜味,口感是比较偏苦的,很适合减肥的朋友喝。

雀巢原味咖啡的热量不低,每15克咖啡中含有大概72大卡的热量,是比较高的。其他营养成分含量是这样的,脂肪是每15克咖啡中含有2.3克,碳水化合物是每15克咖啡中含有11.2克,蛋白质是每15克咖啡中含有0.5克,钠是每15克咖啡中含有90毫克。

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[责任编辑:梦想飘移]
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