泡脚一直是中医里的养生良方之一,它有利于睡眠,我们脚上有很多学位,泡脚可以帮助改善血液循环,以及其他众多功效。泡脚一般是在晚上临睡前,这个时间段也是敷面膜的最好时间,那么泡脚的时候可以敷面膜吗,泡脚出汗敷面膜好不好?
泡脚敷面膜是没有问题的。
泡脚的时候能促进血液循环,这时候敷面膜皮肤吸收效果会很好,而且泡脚如果身体微微出汗,面膜中的精华还可以借助因出汗而张开的毛孔,进入皮肤更深层,提高皮肤对面膜养分的吸收,使面膜使用效果更好。
晚上先护肤还是先泡脚
晚上护肤和泡脚的顺序,应该是先洗脸护肤,再去泡脚。睡前洗热水澡或者泡脚都有助于睡眠,泡脚的时候还可以同时敷面膜。
需要注意的是,泡脚时间最好在30分钟左右最好,温度也不宜过高,水温要控制在50度以下,以热而不烫为宜。
一周敷面膜几次、泡脚几次比较好
敷面膜的话,如果是功能面膜每周2-3次比较好,如果是补水面膜可以3-4次。
泡脚如果是普通热水泡,每天都可以,如果是中药泡脚,两天跑一次比较好。
PS:夏天因为天气炎热,不适合天天泡脚。
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