dha是鱼油还是藻油？藻油DHA和鱼油DHA有什么区别呢？不知道如何选择了

xxxx39 - 2019-06-14 09:13:56 【精选答案】首先说明：我对这个藻油DHA没有研究过！这是网上一个转载！藻油DHA,别再蒙骗中国人了！219.143.85.*1楼说是什么美国原厂，后来我就让我亲戚去给我找，结果是，美国根本不卖这东西！而且藻油都是用做添加剂使用，根本不是药品和保健品，国内的厂家只是夸大其词。说什么不能吃鱼油，只能吃藻油，简直一派胡言。后来我就在网上找了些文章，大概明白了是怎么回事。这是一个妈妈写的：相信我别再吃海藻油DHA了！如果你是个准妈妈，那么你就知道什么是DHA了，就是一种益脑的脂肪酸，的确，我们都知道DHA是好东西，所以市场上打着DHA旗号的产品的也很多，然而事实上不是所有的DHA制品都适合给我们的宝宝吃，尤其海藻油DHA制品，市场上卖得也很贵，其实海藻油在美国卖得很是便宜，而且那里的孕妇是不吃海藻油的，无论是英国还是日本，大家都吃鱼油来健脑，可是在中国却很奇怪，海藻油的厂家其实国内并不生产海藻油，全是买的国外人家不要的海藻油在国内灌装了卖高价，就是这些商家却宣传鱼油不能吃，要知道我们可是吃了N年的鱼啊，还说吃鱼会造成性早熟，真是无稽之谈，我想告诉大家的是昨天我看了一篇文章，也请大家一起看一下究竟是怎么回事情！“目前市场上的海藻油DHA向卫生主管部门申报的保健品功能只是“改善记忆”，允许的适应人群并不是婴幼儿。。》》查看全部《《

smile_3x - 2019-06-14 10:06:53 DHA现在市面上分为两种一种是鱼油提炼的，另一种是藻油提炼的，建议你选择藻油提炼的，无污染并且无或极低EPA。纽瑞滋不错，里面还有添加核桃油，可以保护宝宝肠胃，提高免疫力。一举两得啊。。

luyayun - 2019-06-14 10:21:39 1、纯度不同。藻类DHA含量高，几乎不含EPA。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。2、适宜人群不同。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA适宜老年人、成年人食用。3、所含有毒成分不同。与鱼油DHA相比，藻油DHA具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。。》》查看全部《《

sunnyxiang - 2019-06-14 08:11:25 大自然的DHA主要存在于藻类和某些真菌类中，鱼类(尤其是深海鱼类)以海藻为食，因而储存了大量的DHA在体内，鱼油DHA实际也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内。两者唯一的差别在于口感和风味，鱼油提取DHA口感较差，有腥味，而藻油DHA没有腥味。DHA含量和稳定性PK：藻油胜藻油的DHA比鱼油来的更直接，而且含量也相对较高，可达35%以上，是鱼油的3-10倍之多;而且稳定性也较强，在保存和高温烹饪中，DHA成分不会有损失，非常适合用于食用油产品中。。》》查看全部《《

zyw26 - 2019-06-14 09:04:04 藻油DHA适合孕妇和儿童；鱼油DHA适合中老年人；原因如下：1）淡水鱼和一般的浅海鱼并不含DHA,只有深海鱼才含有DHA,深海鱼体内的DHA是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的DHA富集在鱼的脂肪中。2）提出深海鱼体内DHA的过程，不可避免的将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中，更重要的是，鱼油DHA的含量一般为12%，EPA含量却高达18%。EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压。所以，一直以来，鱼油都是为中老年人准备的。3）藻油是直接从深海微藻中提取的，是一种天然植物来源，避免了海洋的各种有害物质，DHA的纯度高达35%以上，EPA的含量很低，最高等级的T藻油完全不含EPA.4)EPA的软化血管功能，可以削弱婴幼儿的血管壁，容易导致溶血病，过高的EPA可能导致孕妇生产时的大出血风险。。》》查看全部《《

黄鹤楼 - 2019-06-14 08:41:12 还是吃鱼油的，现在也不知那种是真的，我朋友加工鱼油，他说很多药店的鱼油，有的其实加了植物油和少量的鱼油，也很少是深海的，批发才10多块一瓶，所以必须要注意，还是给孩子吃点核桃等比较安全可靠。

ziniong - 2019-06-14 08:54:16 藻油：腥味少，含量高，不含EPA，可能是转基因产品藻油DHA是从直接从海藻中提取的有效成分，现在国外比如香港美赞臣这种有着先进的提取技术的公司是将这种深海藻类在无污染的环境中生长出来的，所以藻油DHA还有一个很大的优点，就是没有海洋的污染，香港美赞臣的藻油DHA能促进宝宝脑部发育、增强记忆、提高智商，促进视网膜发育、提高视敏度，妈妈们在怀孕的初期进行适当的补充对自己和孩子都有好处的。鱼油价格比藻油稍微便宜一些，但是含EPA，直接在深海鱼中提取相比于藻油dha的话腥味大，即使是无腥鱼油dha其实也是有很大的腥味的，这个可以自行去体验哈，最后就是dha的含量低，当然也有高含量的，但是相对而言比较贵，实际上没有香港美赞臣的性价比较高，而且颗粒多半比较大，不太好吞服。

DaHuiLang-GG - 2019-06-14 09:10:42 现在市场上的DHA种类太多了并且分为鱼油和藻油两种鱼油DHA来源于鱼类，现在多少都会受到环境污染（如重金属），EPA含量很高，而EPA会抑制胎儿神经系统和骨骼的生长发育，过量EPA还会导致性早熟。藻类DHA提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，并且EPA含量极低。因此对于孕妇以及婴幼儿，藻类DHA更好。目前市场上的马泰克藻油DHA是国际顶级的DHA供应商。马泰克的藻油DHA是通过了FDA的最高级别GRAS认证，代表了高度的安全性有效性。所以要选择代理马泰克藻油DHA的品牌！。

zllzzllz - 2019-06-14 10:02:50 感谢邀请。DHA俗称“脑黄金”，是视网膜和大脑皮层的重要组成成分，对胎儿和婴幼儿的大脑发育有重要作用。一、藻油来源的DHA和深海鱼中提取的鱼油的区别：
海藻来源的DHA，几乎全合成DHA，而很少合成EPA，所以这种来源的DHA，不含EPA，适合孕期、哺乳期妇女及婴幼儿。鱼油是富含EPA和DHA的鱼体内的油脂，是从深海中鱼类体内提取出来的。鱼油中的EPA能防止血液中动脉粥样硬化块的形成，防止血栓的形成，被誉为“人体血管清道夫”，比较适合预防心脑血管疾病的人群。。》》查看全部《《

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