当前位置:首页 > 用品百科 > 生活百科 > 正文

经常喝苏打水的危害,经常喝苏打水对身体好吗

编辑:海淘族

苏打水是一种成弱碱性的水,可以自己买来弱碱泡腾片调制,也可买专门的苏打水饮品来喝,苏打水中含有多种微量皖苏,并且外用还可以杀菌,是很好的饮品,因此有很多小伙伴经常和苏打水,那么经常喝苏打水对身体好吗?经常喝苏打水的危害有什么?

上面我们说过了,苏打水是一种弱碱性的水,我们每天吃的肉类是呈酸性的,因此在平时吃多了肉类食物后,经常喝点苏打水,中和一下体内酸性物质,保持身体的酸碱平衡,是很不错的。

但如果本身胃酸分泌就少,这时再经常和苏打水,就会导致胃酸更加少,严重会影响人的身体健康,所以胃酸过少的人,是不适合长期饮用苏打水的。

平时如果胃酸过量的人,其实可以多喝一点苏打水,中和胃酸,这样也能避免胃酸伤害胃。

经常喝苏打水的危害

1、不适合的人经常喝苏打水,有可能使体内胃酸过少,以及维生素缺乏,从而导致体内碱过量而中毒,引起恶心、头疼、厌食等病症。

2、且超市销售的苏打水中,还含有糖、磷、防腐剂等物质,经常饮用也会破坏身体艰难康。饮料中的磷还会加速体内钙流失,引起骨质疏松。

相关知识