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早上洗澡对身体有什么危害？早上6点一7点洗澡好吗

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编辑：海淘族

随着时代的逐渐发展，一些劳动人民会习惯性的在早上洗澡，这在一些职业中是必须的。洗澡可以保证每天良好的精神面貌。而且带着沐浴露的香味，更能增添人的自信，那么早上洗澡对身体有什么危害?早上6点一7点洗澡好吗？

许多朋友早上第一次起床就喝一杯水，然后去浴室洗澡。由于早上身体处于饥饿期，血糖较低，空腹洗澡会出现低血糖、头晕等症状，而浴室内的空气相对循环不是很顺畅，因此很可能导致窒息、休克的危险。此外，不要在早餐后立即洗澡，因为此时洗澡可能会影响胃的消化功能，容易导致消化不良，甚至可能出现胃痛等症状。正常情况下，早上6点一7点洗澡没什么坏处，血糖较低者要特别注意。

当然，最好是晚上洗完澡再睡觉，因为睡前洗个澡可以消除一整天的疲劳，让你放下工作压力，放松这一天面对的紧张，让你轻松入睡。洗澡可以使人体的神经反应缓慢而舒适。饭后洗澡会引起腹胀，因为饭后洗澡会削弱人胃肠功能的消化功能，洗澡会引起消化不良。

早上起床后洗澡洗头可能会导致血液循环不畅，可能会导致低血糖和头晕。在严重的情况下，还可能发生休克。当然，你可以在早上起床洗澡前吃一些巧克力或糖、水果和蔬菜。吃一定量的食物可以避免低血糖。而且人在洗澡的时候会消耗更多的水和能量，如果空腹洗澡，可能会导致身体虚弱的人直接晕倒。

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