日本脂流茶效果怎么样？日本的脂流茶和糖流茶真的有效果吗？

Waldeinsamkeit - 2019-01-27 11:17:15 【精选答案】容易反弹吧
我认为最好的方法就是运动了
在一个就是要注意饮食，
每天早上早点起来跑步晚上坚持保持三十
分钟的有氧运动，坚持一段时间你就看到效果
注意饮食不要吃太多油腻的食物，
减肥和意志力是成正比的~。

chiiimin_x - 2019-01-27 12:05:53 有问题，上知乎。知乎是中文互联网知名知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和...。

cora306 - 2019-01-27 12:04:58 因人而异，身边的朋友有的管用有的不管用。{{稼红、瘦身笔记}}中可以用减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！。

liuyanyuan - 2019-01-27 12:07:39 一般减肥性质的茶。一般会对肾脏有所伤害。或者就是类似泻药的。反正都有一定的副作用。也会反弹。如果想减肥的话，。可以参考（稼红,廋身笔记）的~。

小猴子子子子 - 2019-01-27 11:08:55 你说的是这种脂流茶吗？这种的话可以放在水壶中直接煮也可以放到杯子里用开水冲都可以（如果是大麦若叶的话要用 40℃的水泡就好噢温度太高会破坏营养价值）希望采纳谢谢！。

花开花落Annie - 2019-01-27 12:40:55 想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。。》》查看全部《《

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