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阿胶配什么吃不上火又好吸收,阿胶配什么吃补气补血不上火

编辑:海淘族

日常生活中,人们常说女人吃阿胶可以补气补血,作为中药的三宝之一,阿胶是用驴皮去皮熬制而成的,有补血滋阴,润燥和调经安胎的功效,对于气血两虚的女性,中医也会建议适当的吃一下阿胶。但是阿胶属于滋补力比较强的药物,大量食用可能会导致上火,口鼻眼干燥,那么阿胶配什么吃不上火又好吸收,阿胶配什么吃补气补血不上火呢?

阿胶最好是选三年以上的陈年阿胶,搭配滋阴降火的药物一起服用,例如西洋参,其具有补气养阴,清火生津的作用,在食用阿胶后用西洋参泡水喝或将西洋参煎汤冲服阿胶粉,二者搭配增强了益气补血的作用且避免了上火。阿胶跟其它中药搭配服用可以起到更好的功效,像人参、白芍、生地黄、麦冬、杏仁、当归、黄芪等等,具体情况还是按照自己的身体需求,听从医生的建议来吃。一般建议秋冬季节服用为宜,夏季比更容易上火,夏季服用的话饮食需要清淡,多吃蔬菜和水果。

无论是食用滋补或是针对性的药物,最好还是去看一下中医,根据医生专业的诊断来对症下药进行搭配,否则可能起到反效果,且就算滋补的东西,过量食物也是不好的。

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