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八类人群不宜喝黑茶，什么人不适合喝黑茶

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编辑：海淘族

黑茶是六大茶种的一种，它是一种发酵后的查，因为它的外观颜色是黑色，所以才叫黑茶，主要产区是四川、云南、湖北、湖南等地方。喝茶一般来说对我们的身体都是有好处的，但凡是有例外，有些人可能不适合喝黑茶，那么什么人不适合喝黑茶？一起来看看八类人群不宜喝黑茶吧！

1、素食者

黑茶中有能阻止身体维生素B、铁、钙合成的成分，素食者因为长期食素，本身的维生素B、铁、钙比较少，喝还差会导致吸收更少，所以素食者最好不要和黑茶。

2、容易失眠的人

黑茶中含有咖啡因和芳香物，会让人产生兴奋，本来就容易失眠的人喝黑茶，失眠情况可能会更加严重。所以不适合喝。

3、贫血的人

黑茶中含有鞣酸会与铁结合，然后想成不溶解的物质，这样就会造成身体很的铁离子不够，从而出现贫血，因此贫血的人不适合。

4、动脉硬化、高血压的人不能喝

黑茶中有茶碱、咖啡因，可能会促使脑血栓形成。

5、孕妇

茶中的物质对胎儿有许多不利因素，应该避免喝，或者少喝。

6、营养不良

黑茶能去脂肪，对人体蛋白质的吸收会造成影响，因此营养不良的人尽量少喝。

7、哺乳期妈妈

黑茶中的咖啡碱会进入乳汁，可能会造成包包产生兴奋。容易引起失眠。

8、低血糖人群

喝黑茶会降低人体血糖，低血糖的人不适合，另外空腹也不要喝黑茶。

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