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为什么天天吃泡面瘦了,天天吃泡面能减肥吗

编辑:海淘族

泡面也是属于一种休闲型食物,吃的时候操作比较方便。很快就能做好,做法简单,属于速食产品,味道刺激鲜美,也是一度受到大众的喜爱,市面上也是有各种各样的方便面口味供人们挑选。那么为什么天天吃泡面瘦了呢,天天吃泡面能减肥吗?

泡面不是一个健康的食物,从营养方面看,泡面营养成分单一,一包泡面的热量也比较高,大概在400-500大卡左右,脂肪含量高达40%左右,钠含量也较高,天天吃泡面在原则上来说不仅不会瘦,反而可能会发胖,如果说天天吃泡面瘦了的话,可能是因为长期吃泡面身体的营养成分缺乏,导致身体营养不足,而出现身体变瘦,表面上是身体变瘦了,其实是已经伤害了身体的健康。所以说天天吃泡面,也等于天天吃了高热量的食物,是不能够减肥的,对身体也不好。

泡面属于油炸性食品,是已经经过加工的,各种营养成分也缺乏,不适合作为主食天天食用。偶尔吃一次泡面,能够起到充饥的作用,缓解暂时的饥饿。但最好不要天天吃,天天吃泡面对身体没有好处,还容易造成身体的营养成分缺乏,如果是因为想减肥而天天吃泡面的话,那么就错了,想减肥应该用一种比较健康的方式,而不是吃这种不健康的食物。

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