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菠萝的营养功效与禁忌,菠萝的营养价值及功效与作用

编辑:海淘族

在炎热的夏季,又是到了吃菠萝的季节,买上一片,吃起来甜甜的,又解渴又过瘾呢,菠萝中含有大量的维生素、果糖、葡萄糖等营养物质,菠萝既美味又有保健作用,还可以和酸奶等其他食物,做成一道道的美味,生津止渴,营养又美味。但是菠萝的营养功效与禁忌,菠萝的营养价值及功效与作用,你知道吗?

菠萝具有利尿、增进食欲、促进身体的新陈代谢、促进消化、预防便秘五大功效。菠萝中所含有的糖、盐和酶有促进排尿的作用,另外菠萝对于高血压的治疗,也有一定的功效,它可以用于肾炎水肿,咳嗽多痰等症状。菠萝中还有丰富的维生素,其中的维生素b1可以促进肠道的蠕动,促进身体的新陈代谢,促进皮肤的成长,有美白肌肤的功效。有效的去除疲劳,有益身体健康。菠萝中含有丰富的酶,可以促进唾液的分泌,增近食欲,另外菠萝本来就是甜中带点酸,所以可以增进食欲。菠萝可以预防便秘,菠萝中的蛋白酶可以促进消化,分解各种脂肪、油脂等。

另外我们在进食菠萝时,不可空腹进食,在食用前,也要浸泡一下盐水。

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