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三类人不适合吃亚麻籽,亚麻籽不适宜人群

编辑:海淘族

亚麻籽作为亚麻的种子,以前最主要的目的是用来榨油,但自从被张韶涵疯狂打call之后,变得备受人追捧,越来越多的人开始吃亚麻籽,功效被吹的神乎其乎。但并非所有人都能吃亚麻籽,尤其是这三类人不适合吃亚麻籽。亚麻籽不适宜人群有哪些?

乳腺癌患者

因为亚麻籽里含有大量的植物雌性激素,它会刺激乳腺的发育,因而患有乳腺癌的患者不能吃,在雌性激素的刺激下,容易造成癌细胞的转移。

服避孕药的女性

本身避孕药的雌性激素含量就很大,如果再加以食用过多的亚麻籽,就会有更多的雌性激素在体内堆积。雌性激素过多,会造成严重的后果,影响内部内分泌失衡。

肠胃疾病患者

肠胃不好的人,消化功能就很弱,而亚麻籽作为粗纤维的食物,会加重肠胃的负担,不适合这类人群使用。

除了这三类人不能吃之外,我们普通人也不能够多吃亚麻籽,虽然它的好处多多,但多吃也会带来反面效果,甚至会引起腹胀腹泻。所以我们在食用的时候可以选择更好消化的亚麻籽粉,单独吃或者加在主食里,效果也很不错。


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