想喝饮料又不想发胖,可以喝一些低卡、无糖类饮料,如ITOEN/伊藤园浓味乌龙茶、三得利无糖乌龙茶、元气森林燃茶、元气森林气泡水、东方树叶系列、KIRIN午后的红茶、元气森林外星人电解质水、ITONE/伊藤园绿茶、佳得乐轻爽、名仁苏打水,这十种饮料都是热量比较低的,不容易发胖。十大最不容易发胖饮料具体如下:
不易发胖的十种饮料(仅供参考):
1、ITOEN/伊藤园浓味乌龙茶
配料:水、乌龙茶、食品添加剂(维生素C、抗坏血酸钠、碳酸氢钠)
伊藤园这款浓味乌龙茶0糖0脂,口感偏苦,含有460mg的茶多酚,既可以提高脂肪分解酶的作用,又可以提神醒脑。
2、三得利无糖乌龙茶
配料:水、乌龙茶叶(含特级茶叶)、食品添加剂(碳酸氢钠、维生素C)、乌龙茶粉
三得利无糖乌龙茶无糖0脂,茶味非常醇厚,带有一丝回甘,含有大量的茶多酚,可以抑制脂肪形成。
3、元气森林燃茶系列
口味:醇香乌龙、桃香乌龙、草莓茉莉乌龙、焙火乌龙
元气森林燃茶系列都是无糖的,其添加了一种天然甜味剂,叫做赤藓糖醇,口感上为有一丝清甜,适合喜欢喝带点甜味的茶饮的朋友。
4、元气森林气泡水系列
口味:夏黑葡萄、樱花白葡萄、卡曼橘、海盐椰子、海盐柚子、海盐菠萝、荔枝、红石榴树莓、白桃
元气森林气泡水系列也是0糖0卡0脂的,使用赤藓糖醇作为代糖,而赤藓糖醇进入人体后不参与代谢,也不会产生热量,所以不用担心发胖问题。
5、东方树叶系列
口味:绿茶、红茶、乌龙茶、青柑普洱、茉莉花茶、玄米茶
东方树叶系列在口感上会比较苦,因为其配方只有水和茶叶浸出液,如果是喜欢喝甜茶类饮品,可能会不太适合东方树叶系列。
6、KIRIN午后的红茶
配料:水、红茶、食用香料、维生素C
KIRIN这款红茶饮料也是0糖0卡的,可以放心饮用,不用担心发胖问题。其红茶的味道很浓郁,还带有一丝甜味,适合喜欢喝甜茶的朋友。
7、元气森林外星人电解质水系列
口味:小雏菊、荔枝海盐、西柚、白葡萄芦荟、白桃、青柠
元气森林的外星人电解质水系列都是0糖0卡的,口味也很丰富,可供各种人群挑选,其电解质含量均大于等于200mg,含有维生素E和维生素B6。
8、ITONE/伊藤园绿茶
配料:水、绿茶
伊藤园这款绿茶饮料是由新鲜绿茶泡制而成的,喝起来非常的清爽解腻,而且还是0糖0代糖0卡。
9、佳得乐轻爽系列
口味:西柚味、莓果奇异果味
佳得乐轻爽系列适合运动完或吃了油腻食物之后饮用,可以解渴解腻,还能够补给能量、活力,其含有充分的电解质和维生素B6,既能补水又能补充维生素。
10、名仁苏打水饮料
配料:水、碳酸氢钠、氯化钾、安赛蜜、三氯蔗糖、食用香精
名仁苏打水饮料是无汽无糖的,喝起来带有淡淡的甜味,口感清新解腻,很适合喜欢喝苏打水又担心发胖的朋友。
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