吃一个好丽友派会胖吗？吃好丽友巧克力派会长胖吗？

rhss1024 - 2019-03-04 14:55:07 【精选答案】[不要经常吃这东西，当然会胖，尤其在晚上睡前吃，那就更容易胖。

chrisssss~ - 2019-03-04 15:26:12 健康指导：你好，好丽友派的热量是很高的，建议要少吃，如果你运动量大的话，一般是不会胖的，如果你一天基本上都是坐着或者躺着，那么时比较容易长肉的。。

晓白清 - 2019-03-04 15:31:06 一天吃了7个好丽友派热量会在1400卡洛里左右。胖不是一天两天形成的，今天吃了很多应该不会胖很多，毕竟脂肪不是一夜之间消耗，或者被吸收的。今天吃了很多，明天多锻炼，多很水，吃的清淡一点应该很快就会恢复体重。。

lucia0128 - 2019-03-04 14:35:20 我现在也在减体重
我觉得慢跑不但减肥而且还可以塑形体
我已经坚持了3个多礼拜瘦了10多斤
我每天还是三餐正常的饮食结构只是改变了食量。早上使劲儿多吃因为这是一天当中唯一一顿吃多少都不会胖的正餐
中午吃的一般饱能保证到晚饭前不是很饿就行
晚上吃饭前半小时吃一个苹果吃晚饭的时候就能少吃饭量大概是中午的一半儿
这点很重要如果你晚上吃的多那么不论早上和中午吃的多少都是长胖
相反如果中午吃的撑了那么晚上少吃依旧是减肥
晚饭后休息一个小时左右然后下楼慢跑注意一定要慢！我是快步走然后再慢跑一共加起来一个小时
一定要坚持到40分钟以上
因为前40分钟是不消耗脂肪的
跑完再累也不要立刻坐下再散步几圈否则会形成大屁股。。》》查看全部《《

张静不能再胖了 - 2019-03-04 16:29:57 想吃就吃吧，适度就行！。

scoprio - 2019-03-04 16:21:01 健康指导:你好,好丽友派的热量是很高的,建议要少吃,如果你运动量大的话,一般是不会胖的,如果你一天基本上都是坐着或者躺着,那么时比较容易长肉的。。

adong0529 - 2019-03-04 16:37:43 这样是有可能发胖的，这样做属于饮食结构不合理的
肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。。》》查看全部《《

香薰草3821 - 2019-03-04 14:59:46 会的。那种甜的食品最好少吃``如果你是个运动者``那倒没什么大关系``如果是不太运动的``很容易长胖``里面含糖和淀粉很高``是长胖的重要两种。

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