钙片和鱼油能一起吃吗？钙片和鱼油

zhaojcs - 2019-03-14 17:22:33 【精选答案】可以的。鱼油主要是补充omega-3不饱和脂肪酸，而钙片是补充钙元素，因此两者搭配服用是没有问题的。建议的话选择高纯度的鱼油搭配大品牌钙片是不错的。。

iman_xzh - 2019-03-14 15:52:59 病情分析：
你好，根据你的描述，你想知道鱼油和钙片是否是可以同时服用的，很是疑惑的。指导意见：
这个情况下，鱼油和钙片是可以同时服用的，没有任何问题的，放心好了。希望你幸福。。

chevalier11 - 2019-03-14 16:33:14 你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，鱼油卵磷脂可以和钙片同时服用，最好间隔30分钟以上，再分别服用，补充钙片的同时，应补充维生素D或适当进行户外活动及晒太阳，以促进钙吸收。。

冰雨0118 - 2019-03-14 14:53:24 可以的。因为鱼油主要补充不饱和脂肪酸Omega-3，不会补充钙元素，因此再另外补充钙元素可以帮助吸收，两者搭配是可以的。但是需要注意的是一定要选择医药级别鱼油的才可以有效降血脂预防心脑血管疾病。。

anson-tsui - 2019-03-14 17:05:40 病情分析：
您好,看您的症状好像属于中医所说的心脾两虚症状,不过因为不知道其他的一些症状,比如饮食情况,大便情况,耳鸣与否,是不是有足跟疼痛?月经情况等所以还不能确切辨证
指导意见：
深海鱼油和钙片可以一起吃,但是最好隔开一段时间.。

ht_aeadfcfd28 - 2019-03-14 16:26:02 健康指导：您好，钙片与鱼肝油可以同吃。鱼肝油和鱼油是两种不同的物质，前者内含丰富的维生素D和A，可以有助于钙质的吸收，强壮骨骼。而鱼油是含有欧米伽-3脂肪酸，对预防动脉硬化和心血管病有好处。小腿经常抽筋的中年女性容易有缺钙问题，建议在日常饮食多摄入富含钙质的食物，同时辅助鱼肝油和钙片，能有效防治钙缺乏症。。

qian880109 - 2019-03-14 17:05:34 鱼油是可以和钙片一起吃的，如果是在发育期希望个子高一点，适量补充并无不可，建议适可而止。最好的方法还是依靠从阳光中多吸收维生素D，借以转化食物中吸收的天然钙质，因为补充过量钙，会影响磷吸收，使骨骼的钙磷不平衡。而多余的钙质，遇到草酸就形成碳酸钙，遇到磷酸就形成磷酸钙，遇到碳酸就形成碳酸钙，这三种物质的核状物就是造成人体结石的重要原因之一。。

麦仲肥 - 2019-03-14 16:16:00 钙片和鱼肝油可以同时吃.钙片不要和可乐等饮料同服用,因为可乐中的碳酸物会和钙结合形成沉淀.影响疗效和产生结石的危险.。

vickylee_2008 - 2019-03-14 16:00:08 这个是可以一起吃的，深海鱼油就是维生素D，可以增强钙吸收。

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