健身燕麦片哪个牌子好？健身吃那种燕麦片的牌子好？是不是都要无糖的。西麦的牌子可以吗？

165348606 - 2019-04-30 12:59:38 【精选答案】健身者吃什么牌子的燕麦片好燕麦片主要的是有膳食纤维，该物质也是饮食中不可缺少的，至于什麽牌子的好，其实没有必要...如白糖，香精等，有些产品不是燕麦是普通的麦片那...。

橘子花开 - 2019-04-30 11:45:32 推荐燕麦片，而不是麦片，加工越少越好的那种。。

chloexu - 2019-04-30 12:56:38 贵格高蛋白低热量适合健身中的你。

shyily - 2019-04-30 11:32:49 你好，燕麦片主要的是有膳食纤维，该物质也是饮食中不可缺少的，至于什么牌子的好，其实没有必要那么认真，这里只告诉你购买时一定要看清原料是否燕麦，有否其他物质，如白糖，香精等，有些产品不是燕麦是普通的麦片那作用可就不一样了。总之原料就是燕麦，其他物质最好不要，这样最好。谢谢。。

搓板 - 2019-04-30 12:38:38 男人健身如何补充营养，才能保持肌肉增长？不管你是健美新手，还是老行家，以下的7条增肌营养定律都值得你再三注意，千万不要因为看似简单而对其有所忽视。1.每天吃6顿饭。不管吃什么，每隔二、三小时吃一顿，肌肉将会保持快速的增长速度。2.保证每餐都含有碳水化合物，给肌肉提供足够的营养。3.摄入适量的蛋白质。4.不要进行过低脂肪的饮食节食。5.保证摄入足够的奶制品。6.水果的摄入可以随意，每天2份就已足够，但也可以多吃。7.训练前的最后一餐应该在训练前30分钟，应保证含有大量容易消化的碳水化合物、30克小麦蛋白，同时，训练结束后应立即补充80—100克碳水化合物(比如糖类)。。》》查看全部《《

七月未央 - 2019-04-30 12:40:21 可以。不一定非得无糖，没有严格的界定。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！。

ljz1010 - 2019-04-30 13:04:00 新闻网页微信知乎图片视频明医英文问问更多»我要提问问题分类特色搜狗指南搜狗略懂问问医生...© 2018Sogou Inc.京ICP证050897号。

GYPSUM - 2019-04-30 11:33:38 贵格高蛋白低热量适合健身中的你。

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