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矿物质对人体的作用及功能,矿物质水的好处与坏处

编辑:海淘族

矿物质对人体的作用及功能是维持人体平时的正常生理功能,主要体现在能维持人体酸碱平衡和电解质,还能促进人体新陈代谢和活化凝血酶。矿物质水是含有各种比较多的微量矿物质元素或是无机盐的饮用水,好处与坏处具体有这些:

矿物质水的好处:

1、保健的作用比较强,其中含有偏锂、硅酸、锶等多种微量元素,嫩促进人体骨骼发育和生长,还能预防骨质疏松、骨骼钙化等问题。

2、能调节中枢神经,其中的锂和溴有这个作用,从而带来稳定情绪和镇静的作用。

3、能增强免疫力,矿物质水还能补充钙、锌、镁、硒、碘等多种营养素,能提高身体的抗病能力,还能预防痛风与风湿性疾病。

4、能促进身体新陈代谢,大部分的矿物质水是属于微碱性的,很适合人体内环境,从而对维持正常的渗透压和酸碱的平衡是很有利的,能促进疲劳的恢复,还有保护心脏和降低心血管疾病的作用。

矿物质水的坏处:如果过量喝的话,可能会让体内的一些微量元素超标,从而会引起一些不良影响,比如会增加肾脏负担等。

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