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方便米饭对身体危害吗,方便冲泡米饭对身体危害吗

编辑:海淘族

现在的生活节奏都太快了,而我们的生活越来越忙碌,所以在吃饭方面就没有那么讲究了,怎么方便就怎么来。方便面是比较常见的一种方便食物,现在又出现了一种方便米饭。那么,方便米饭对身体危害吗,方便冲泡米饭对身体危害吗?

方便米饭对身体是有危害的。因为方便米饭缺乏维生素,加上添加剂很多,而且餐盒又不卫生,特别是在加热的时候,或多或少都会产生一些有害的物质。方便米饭营养又不全面,所以不要长期吃这种方便米饭,还是应该吃现做的饭菜,健康又卫生。

方便冲泡米饭对身体是有伤害的,吃多了含有添加剂的食物,是很难保证日常的营养均衡。加上方便米饭长时间存储,为了食物不发霉,还会添加防腐剂,防腐剂摄入过多,对身体自然会产生伤害。

虽然现在的生活压力比较大,工作也很忙碌,但也要照顾自己的身体健康,少吃这些方便米饭或者方便面,还是应该挤点时间出来给自己做顿饭,吃新鲜的蔬菜和肉类食物,偶尔也可以给自己煮点汤水,身体健康才是革命的本钱。

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