很多人都知道,青豌豆对我们的身体健康非常有益。它含有大量的不饱和脂肪和大豆磷脂,在日常生活中经常多吃的话,可以协助维持我们...
对于那些阳虚气弱的人来说,公鸡就是非常好的补品。因为公鸡从食物的特性来说,它性属阳,有很强的温补作用。又因为公鸡中含有大量...
榛子是一种营养价格比较丰富的食物,不但是味道比较好,而且对身体健康也是有一定帮助的,当然吃任何食物都是有限度的,过量摄入之...
身为家长当然都希望让自己的孩子在饮食上吃的更加全面,确保各种营养的摄入,让孩子健康成长。但是有些食物适合小孩子吃,有些食物...
在农村母鸡并不少见,并且现在很多人都知道母鸡汤是非常好的滋补食物,有不少人通过喝母鸡汤来增强自身体质,在哺乳期的女性有时候...
很早就听说过一种减肥方法是通过吃鸡蛋来达到减肥的目的的,鸡蛋对于人体来说几乎包含了所有的营养物质。鸡蛋具有丰富的蛋白质、维...
说到美味、健康、营养含量高、纯天然的蔬菜,冰草是大家公认的。因为冰草可以有各种各样的做法,比如混合凉菜和做水果沙拉,每个人...
生姜是比较常见的一种调味品,也是一味中药,有驱寒发汗、温肺停咳、解淤解毒等等效果。生活中很多人觉得吃姜对身体好,所以每天都...
鸡油虽然不如平时吃的植物油那么受欢迎,但是鸡油的营养成分还是比较高的,所以也有不少人在平时用鸡油做饭。而人们都说老母鸡油的...
胡萝卜是比较常见的蔬菜,它的营养价值非常高,富含胡萝卜素,有养肝明目的功效,很都人就是因此而强迫自己每天吃一根胡萝卜。但是...
在我国的饮食文化中,卤菜可是一种家常必备的硬菜。很多人都非常爱吃卤制的食物,比如卤鸡腿、卤鸭脖、卤鸡架等。外面的卤菜虽然好...
因为每50克的西红柿仅含有9大卡的热量,所以西红柿是所有在减重人士最爱吃的食物之一。它热量低,但纤维含量高,还含有大量的维生素...
驴肉是一种富含丰富蛋白质的肉类食物,但是它的脂肪含量是比较低的,其中还富含氨基酸,这些营养元素对人体是很有利的。但是有些人...
棕榈油的营养价值还是比较多的,有不少人平时都食用棕榈油,但是欧盟国家的人却对棕榈油很反感,一直都禁用棕榈油,说棕榈油不能吃...
莲雾果作为一种热带水果,是很受欢迎的。尤其是成熟的莲雾果非常好吃,它的外观跟苹果相似,口感诱人,营养价值也很高,所以很多人...
很多人都知道,在减重的时候需要控制自己饮食的分量,尤其需要控制吃碳水化合物的量。而饺子这种面食,含有的碳水化合物量极高,蛋...
现在身患糖尿病的人变得越来越多,每年这个患者人群都在逐渐变大。糖尿病就是一种代谢性疾病,当人体出现糖代谢紊乱后,就意味着我...
21金维他是一种很受欢迎的补品,所以它的副作用一般还是很小的,21金维他主要是帮助人们补充多种维生素,只要适量服用会达到不错的效...
人们在炒菜做饭的时候必不可少的,就要数食用油了,食用油的种类有很多,最近几年兴起的一款冷榨油特别受欢迎,但是很多人并不建议...
胡萝卜是很常见也是营养非常丰富的蔬菜,备受爱美人士和养生人士喜爱。常吃胡萝卜有非常多的好处,所以很多减肥期的女生就将胡萝卜...
很多讲究的家长在给孩子的饮食搭配上都是很重视的,比如什么季节该吃什么食物,什么食物对孩子的成长发育比较好等等问题,都让家长...
很多在减肥的人会特别喜欢食用紫甘蓝做的凉菜来充饥,觉得紫甘蓝是一种非常适合减肥的蔬菜。而有些人更是觉得紫甘蓝是一种天然的防...
花椒是我们生活中必不可少的调料品之一,当然花椒的作用远远不止做调料,还有其他的一些营养价值,所以爱吃花椒的人也是不少的。其...
现在多数年轻人一说食物过期了就不能吃了,但是多数老人从苦日子过来的,认为不能浪费粮食,所以对于一些过期时间不是很长的食物总...
由于2020年新冠肺炎的突然袭击,很多专家院士都建议人们重视早餐的营养摄入,尤其建议多吃蛋白质含量高的食物,比如牛奶啊、鸡蛋啦,...
作为我国的传统食物,花生受到很多人的喜爱,尤其是那些喜欢养生的人最爱吃花生。很多人觉得多吃花生,就可以增强记忆力,提高免疫...
市面上有一种长得像小番茄的水果很受欢迎,其实这种水果叫做千禧果。它既可以被当水果来食用,也可以被当成蔬菜来烹饪。它往往色泽...
糖类是我们关键的营养来源之一,我们活动的消耗需要以糖类氧化后产生的热量来维持。可一旦糖吃太多的话,反而会造成我们血糖升高,...
在四川和重庆地区,很多人都爱吃兔肉,更有些人顿顿都要吃兔肉才行,兔肉性凉,的确可以做到补气益血和凉血解毒。又因为它能含卵磷...
女性朋友的身体健康是非常重要的,不管是未婚还是已婚,也不管是未育还是已育,在日常的生活中,拥有一个良好的饮食习惯是一件非常...
除了常见的花生油和大豆油外,很多人现在越来越喜欢吃一种红花籽油。它是红花籽为原料制取的食用油,因为它所含的亚油酸和脂酸含量...
作为时下最流行的饮品,几乎没有年轻人会不爱喝奶茶,甚至有些女明星表示自己可以一天喝八杯以上的奶茶。可奶茶始终不是什么健康的...
现在市面上有很多人工饲养的鹿肉售卖,鹿肉一般比普通的禽肉更鲜嫩美味,因此即便价格不是那么便宜,也有很多人特别爱吃。有很多手...
如今的社会营养均衡已经成了人们的饮食标杆,特别是对于儿童以及青少年,家长们总是会想尽各种方法给孩子们补各种各样的营养品以及...
很多人都喜欢吃菌类食物,尤其是很多女性朋友特别爱吃黑木耳、银耳、猴头菇、茯苓、灵芝这些菌类食物。觉得这些菌类食物经常吃可以...
到了夏季后,很多人都非常喜欢生食凉拌一份苦菊来开胃。这是一种菊科的绿色植物,不知道它的人会以为这是野菜,但实际上它是一种家...
水果是大家生活中经常会吃的,多吃水果能给身体补充维生素,对身体是比较好的。市面上水果种类比较多,其中比较受欢迎的有火龙果、...
南方人喜欢煲汤,经常看电视剧的小伙伴们肯定知道,基本上每一部有广东人或者tvb的电视剧都会有煲汤的剧情,她们一般都是做一些海鲜...
相信在生活中有很多人都喜欢吃面食,面条便是我们常见的早餐之一。在我们吃的面食中,我们吃的很多都是碱面,它可以让面条去掉酸味...
很多女性为了能够在经期时缓解肚子疼,都会在家里放置一些红糖来以备不时之需。红糖里面含有叶酸和微量元素,是可以在一定程度上加...
很多注重养生的女性,都会在平日生活里吃一些复合维生素来保养,觉得这样可以帮助改善因为饮食不均衡所引起的维生素缺乏,甚至还有...
很多人在减肥期间会食用大量的南瓜来达到快速减脂的效果。觉得南瓜是一种粗纤维的蔬菜,热量低且脂肪含量也低,减肥期间吃再多都不...
除了市面上常见到的红枣外,其实还有一种热带水果青枣也非常好吃。因为口感清脆可口,所以它又被誉为热带小苹果。每年一到它收获的...
因为文化认知上的差异,很多人在食用莴笋时候会只吃下面的茎肉,而把上面的绿叶子全部丢掉。但实际上叶子的营养价值比茎肉的更丰富...
板栗,是一种口感特别好的食物,它的口感也分为脆甜和面甜两种。一般脆甜口感的板栗会拿来做栗子炒鸡吃,而面甜的栗子就会拿来煮粥...
外国人一听到都害怕的我国特色美食,那就是皮蛋。在外国人眼里这就是发臭的烂蛋,但在我国人民看来就是非常好吃的美食。不过很多人...
作为一种常见的美食,咸鸭蛋在市面上随时都能够买到。腌制过后的鸭蛋,营养会更加丰富,还便于人体所吸收,是老少皆宜的美食。可市...
参苓白术丸是一种常用的化疗辅助药物,它还可以用于慢性肝炎和慢性肠炎等疾病的治疗。大家是否了解这个药物呢?其实它还有别的用途,...
释迦水果坚信很多人都吃过它,这种水果营养价值比较高,释迦水果价格有点贵,属于亚热带鲜果。释迦水果是一种冷鲜水果,身体和胃冷...
人们经常可以看到家里的老人总是在用核桃壳煮鸡蛋,但是对于如今的年轻人来说,这些东西是非常陌生的,但家乡的老人都说用核桃壳煮...